Нейрохирург Влад Сиуреа рассказывает о том, какие факторы негативно влияют на мозг и какие простые шаги помогут сохранить его здоровье. Он подчеркивает важность здорового питания, физической активности, свежего воздуха и социальной активности. Мозг не спит во время сна и может помочь решить сложные вопросы, если задать их перед сном.